職場白領可以選擇哪些運動來擺脫職場亞健康呢？

[職場健康]    解决者：熱心網友

问 我是濟南的一名職場白領，我想了解一下可以選擇哪些運動來擺脫職場亞健康呢？

答 職場白領常常處在高壓的環境下，久而久之就會處在職場亞健康中，這時候可以通過適量的運動來擺脫職場亞健康的狀態，比如：慢跑、游泳、瑜伽等適合女性的運動。